メニュー/料金

<メインコース>

・パーソナルトレーニング

・パーソナルトレーニング+食事サポート

 

<オプションコース>

・食事サポート

・ストレッチ

 

入会金や月会費は一切かかりません。

※表示価格は全て税抜です。

お支払いは、現金又はクレジットカードが可能です。

 

使用できるクレジットカード


トレーナー × 管理栄養士によるトータルサポートプログラム


それぞれの専門家が一人のお客様をトータルサポートし安心安全は勿論のこと、皆様の今後の人生をも変えるような大きなきっかえを与えたいという思いがあり、このプログラムが出来ました。

「とにかく結果を出す」ことばかりに拘るのではなく、まずご自身の現状をよく知り「変わる」・「正す」方法を見つけます。そしてそれらを習慣化させることを目標とします。

※全てのプランで「ダイエット」「ボディメイク」「健康維持増進」の目的で受けていただくことが出来ます。

「初心者の方、トレーナー・管理栄養士に直接相談してみたい方にオススメ!」

☆トライアルプラン(1週間)¥13,000

<運動>カウンセリング

    パーソナルトレーニング1回90分間

<食事>カウンセリング

    オンラインサポート平日5日間

 

「運動・食事指導を受けたことがない方、現状を変えてみたいと思い始めた方にオススメ!」

☆スタンダードプラン(1ヵ月)¥62,000

<運動>カウンセリング

    パーソナルトレーニング

    60分間を週1回の全4回

    自宅用トレーニングメニュー提供

<食事>カウンセリング

    オンラインサポート(平日のみ)

    国産無添加グラノーラ付

 

「忙しい毎日の中でも少しづつ変えたい方、変化をしっかり感じたい方にオススメ!」

☆プレミアムプランⅠ(2ヵ月間)¥162,400

<運動>カウンセリング

    パーソナルトレーニング

    60分間を週1回の全8回

    自宅用トレーニングメニュー提供

<食事>カウンセリング

    オンラインサポート(全日)

    月間成果レポート

    血液検査(指先採血)

    国産無添加グラノーラ付

 

「イベント事に合わせて結果を出したい方、短い期間で効果を出したい方、比較的時間に余裕のある方にオススメ!」

☆プレミアムプランⅡ(2か月間)¥220,000

<運動>カウンセリング

    パーソナルトレーニング

    60分間を週2回の全16回

<食事>カウンセリング

    オンラインサポート(全日)

    月間成果レポート

    血液検査(指先採血)

    国産無添加グラノーラ付


パーソナルトレーニング

 

パーソナルトレーナーによるサポート。

目的に向かって、健康状態や体力、身体的特徴を考慮し、マンツーマンのトレーニングを行います。

 

基本は、60分間のトレーニングになりますが、短い30分や少し長めの90分、またはペアでのトレーニングも承っております。

詳しくは一度ご相談ください。

 

 

初回体験(90分)     ¥4,000 

 

  60分 (単発)         ¥10,000    

60分×4回(週1ペース) ¥32,000 

60分×8回(週2ペース) ¥62,400 

 

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング


管理栄養士による食事サポート

「栄養学×行動科学で習慣を変える」

ただ食事をサポートするだけではなく、継続できる知識やスキルを提供し、自らが適切な食行動が起こせるように支援します。

ー料金プランー

 

☆お試し(5日間)¥10,500

カウンセリング、オンラインサポート(平日5日間)

 

☆スタンダード(30日間)¥30,000

カウンセリング、オンラインサポート(土日除く)、国産無添加グラノーラ

 

☆プレミアム(30日間)¥50,000

カウンセリング、月間成果レポート、オンラインサポート(全日)、献立作成(1週間分)、血液検査、国産無添加グラノーラ


パーソナルストレッチ

トレーナーの手によって行うストレッチです。

疲労回復や柔軟性の向上、姿勢改善にも効果的です。

普段お一人でやるストレッチでは余計な力が入ってリラックスできないことや、自分では伸ばせない方向や角度のストレッチなどが、パーソナルストレッチでは可能です。

 

 

30分   ¥3,000

10分延長 ¥1,000

パーソナルストレッチ
パーソナルストレッチ